Wir beginnen unseren diesjährigen Herbst-Kurs am 6. Oktober 2025 wieder über zehn Montagabende von 17.30 bis 18.30 Uhr.
Diesen Herbst werden wir uns mit sanfter Bewegung entspannen, das Gleichgewicht fördern, das Immunsystem stimulieren und die Organfunktionen harmonisieren. Wir arbeiten nach der Methode des Daoyin Yangheng Gong von Prof. Zhang Guangde (von der Sporthochschule Peking), welches zum sogenannten medizinischen Qigong zählt.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit ausgewählten Übungen, um für die Anforderungen der kühleren Jahreszeit gewappnet zu sein, unsere Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, unser Gleichgewicht und die Funktionsfähigkeit der Organe zu fördern und unsere Gesundheit umfassend zu stärken.
Als Prof. Zhang vor vielen Jahren selbst schwer erkrankte und aufgrund von Allergien keine Medikamente mehr vertrug, durfte er mit Hilfe der von ihm selbst entwickelten Methoden Heilung erfahren und wurde noch weit über 80 Jahre alt. Anschließend entwickelte er noch viele schöne Qigong-Formen entwickeln, aus denen wir heute Nutzen schöpfen.
Bei ausreichendem Interesse besteht die Möglichkeit zu einer Stunde Taijiquan im Anschluss.
Kursbeitrag: 125 € für zehn Einheiten.
Kursort: Pfarrsaal der Heiligen Familie, Andreas-Hofer-Str. 42 in Lienz
Bitte um Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl, bei der Kursleiterin: Claudia Sophia Cappel, Tel.: 0664 9198607
Dipl. Sportlehrerin (DSHS Köln) Claudia Sophia Cappel, Sportwissenschaftlerin
Leben ist Bewegung: Schule für asiatische Bewegungskunst, Taiji, Qigong, Präventionssport, fascial fitness (R) und Massage
Motto des Jahres 2025 immer noch:
Am Ende wird das Lichte siegen
das ist die Wahrheit immerdar
und diese könnt Ihr nicht verbiegen
weil sie ist wie sie ewig war.